水とぬるま湯でニキビを撃退

初めてニキビがでてきたのは中学二年の時からではじめました。最初は洗顔をやって、さらっと流すだけでした。。甘い物や油っこい物がだいすきだったので、ニキビがでても気にしなくてみるみるうちにニキビ顔になってきてしまいました。ニキビをでたら潰して潰してとしていたら本当きたない、くぼむはだになってしまいました。いまさらではありますが、ここ最近はただ水やぬるま湯で、顔を洗うようにしてます、、そしたらニキビもでなくなりました。汗かいたらすぐ水で顔を洗い水玉が残るくらい流して、あとはクリームを塗って終わり。でも、これだけをするだけで、こんなに変わるなんて思ってもなかったです。本当に、ただの水やぬるま湯でかわるならもっと先にやりたかったです。ニキビ用という洗顔を最初は使っていたんですがなかなか治らず何回か皮膚科にいきました。ただの水でなおるならニキビ用にたよらず、油物を食べないようにすればよかったとおもう。

水を何回も洗いとても気持ちがよくさっぱりします。今になっては本当ニキビが出てこなくてしあわせです。少し油っこい物を食べると鼻の隣にニキビがでてしまうけど気をつければでなくなる。それからはきをつけるようになりました。とてもニキビが出ると潰したくなるけど我慢して水で顔を洗い顔の油をとり、さっぱりする。昔からこのようにしておけばよかったとおもいます。本当毎日毎日、ニキビがでて大変でした。でもいまは、もう出なくなりでたらすぐ洗うことが大事だとおもいます。

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